Top 5 greșeli pe care le fac începătorii când iau suplimente
Suplimentele alimentare pot fi aliați de încredere pentru sănătate, energie, imunitate sau performanță sportivă. Însă, la început de drum, mulți începători comit greșeli care le pot reduce eficiența sau chiar afecta sănătatea. De aceea, informarea corectă și alegerea conștientă a suplimentelor sunt esențiale. Iată cele mai frecvente 5 greșeli pe care să le eviți dacă […]