De ce mă doare glezna după mers prelungit?
Durerea de gleznă după mers prelungit nu este un simplu disconfort trecător, ci un semnal clar că articulația este suprasolicitată. Glezna susține greutatea întregului corp la fiecare pas, iar atunci când mergi mult timp fără pauză, structurile ei sunt puse la încercare. Ligamentele, tendoanele și cartilajul absorb șoc după șoc, mai ales pe suprafețe dure. […]

